کرکومین د زردچوبه استخراج، کري استخراج، کرکوما، ډیفیرویل میتان، جیانګوانګ، کرکوما لونګا په نوم هم پیژندل کیږي. دا یو ژیړ رنګ دی چې په عمده توګه د زردچوبه (لاتین نوم: کرکوما لونګا ایل) ریښې کې موندل کیږي، دا د هغو موادو تولید لپاره استخراج کیدی شي چې د زردچوبه په پرتله ډیر لوړ ځواک لري. زردچوبه یو ریزوماتوس جیوفایټ دی او په عمده توګه په موسمي وچو استوایی بایوم کې وده کوي. دا د څارویو خواړو، درملو او انسانانو خواړو په توګه کارول کیږي.
۱. د انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري
د کرکومین په څېر د محافظتي مرکباتو ارزښت دا دی چې دوی بدن سره د اکسیډیشن زیان رسونکي اغیزو سره مبارزه کې مرسته کوي. زموږ په رژیم کې د محافظتي انټي اکسیډنټ خواړو شاملول زموږ بدنونه د عمر او ورسره تړلي التهاب سره د مقابلې لپاره ښه موقعیت لري. دا د تمرین له امله رامینځته شوي التهاب او د عضلاتو درد سره هم مرسته کوي.
۲. کیدای شي د مفصلونو درد کمولو کې مرسته وکړي
۳. کیدای شي د زړه او رګونو د ناروغیو خطر کم کړي
۴. کیدای شي د معافیت سیسټم ملاتړ وکړي
د مطالعاتو له مخې، کرکومین ممکن د معافیت سیسټم د تعدیل کونکي په توګه عمل وکړي، د معافیت مهم حجرو باندې تاثیر کوي.
۵. د سرطان مخنیوي کې مرسته کولی شي
کرکومین د یو شمیر حجروي بدلونونو لامل هم کیږي چې ممکن د سرطان په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. مطالعې ښیې چې کرکومین ممکن په تومورونو کې د وینې د نویو رګونو وده محدودولو کې مرسته وکړي.
۶. کېدای شي مزاج ښه کړي
یو ځل بیا، دا کرکومین دی چې ممکن د مصالحې سره زموږ د مزاج په لوړولو او د خپګان د ځینو نښو په کمولو کې مرسته وکړي. داسې وړاندیز هم شتون لري چې کرکومین ممکن د دماغ د ښه احساس کولو کیمیاوي موادو ته وده ورکړي، پشمول د نیوروټرانسمیټرونو سیروټونین او ډوپامین.