د هغه څه لټون وکړئ چې تاسو یې غواړئ
Curcumin د Turmeric extract, Curry Extract, Curcuma, Diferuloylmethane, Jianghuang, Curcuma Longa په نوم هم پیژندل کیږي. دا یو ژیړ رنګ دی چې په عمده ډول په تورمر کې موندل کیږي (لاتین نوم: Curcuma longa L.) ریښه، دا د ډیرو موادو تولید لپاره استخراج کیدی شي. د turmeric په پرتله ډیر ځواک لري. Turmeric یو rhizomatous geophyte دی او په عمده توګه په موسمي وچو استوایی بایووم کې وده کوي، دا د څارویو، درملو او د انسانانو د خوړو په توګه کارول کیږي.
1. د انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري
د کرکومین په څیر د محافظتي مرکبونو ارزښت دا دی چې دوی بدن سره د اکسیډیشن زیان رسونکي اغیزو سره مبارزه کې مرسته کوي. زموږ په رژیم کې د محافظتي انټي اکسیډنټ خواړو په شمول زموږ بدن د عمر او پړسوب سره د مقابلې لپاره ښه ځای په ځای کوي.دا د تمرین هڅول شوي سوزش او د عضلاتو درد سره هم مرسته کوي.
2. کیدای شي د مفصلونو په کمولو کې مرسته وکړي
3. کیدای شي د زړه د ناروغۍ خطر کم کړي
4. کیدای شي د معافیت سیسټم ملاتړ وکړي
د مطالعاتو په وینا، کرکومین ممکن د معافیت سیسټم انډول کونکي په توګه عمل وکړي، د معافیت مهم حجرو اغیزه کوي.
5. کیدای شي د سرطان په مخنیوي کې مرسته وکړي
Curcumin هم ښکاري او د یو شمیر حجرو بدلونونو لامل کیږي چې کیدای شي د سرطان په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. مطالعې وړاندیز کوي چې کرکومین ممکن په تومورونو کې د نوي وینې رګونو وده محدود کړي.
6. کیدای شي مزاج ښه کړي
یو ځل بیا، دا کرکومین دی چې ممکن د مسالې سره زموږ د مزاج په لوړولو کې د مرستې لپاره مسؤل وي او د خپګان ځینې نښې کموي. دلته یو وړاندیز هم شتون لري چې کرکومین کولی شي د دماغ ښه کیمیاوي کیمیاوي موادو ته وده ورکړي، په شمول د نیوروټرانسمیټر سیروټونین او ډوپامین.