د شیلاجیت استخراج یوه طبیعي ماده ده چې په عمده توګه په همالیا او نورو غرنیو سیمو کې موندل کیږي. دا یو چپکونکی، تار ته ورته رال دی چې د نباتاتو موادو څخه جوړ شوی چې په سلګونو کلونو کې تجزیه شوی دی. شیلاجیت د پیړیو راهیسې په دودیز آیورویدیک درملو کې کارول کیږي او باور کیږي چې مختلف روغتیایی ګټې لري. د شیلاجیت استخراج لپاره ځینې عام استعمالونه پدې کې شامل دي:
انرژي زیاته کړئ:شیلاجیت اکثرا د انرژۍ کچې لوړولو او ستړیا کمولو لپاره کارول کیږي. داسې انګیرل کیږي چې دا د مایټوکونډریا فعالیت ښه کوي، په دې توګه په بدن کې د انرژۍ تولید زیاتوي.
ادراکي دنده:ځینو مطالعاتو ښودلې چې شیلاجیت ممکن د دماغ روغتیا ته ګټه ورسوي، ادراکي فعالیت ښه کړي، او ممکن د حافظې او تمرکز سره مرسته وکړي.
د عمر ضد:شیلاجیت په انټي اکسیډنټ کې بډای دی، کوم چې د اکسیډیټیو فشار سره مبارزه کې مرسته کوي او ممکن د عمر ضد سره مرسته وکړي.
د مغذي موادو جذب:داسې انګیرل کیږي چې دا د بدن د مغذي موادو او منرالونو جذب ته وده ورکوي، په دې توګه عمومي روغتیا ته ګټه رسوي.
د ټیسټورسټون کچه:ځینې مطالعې ښیي چې شیلاجیت ممکن په نارینه وو کې د ټیسټورسټون کچه لوړه کړي، کوم چې کولی شي مختلف روغتیایی ګټې ولري.
د بندونو او عضلاتو روغتیا:شیلاجیت ځینې وختونه د مفصلونو روغتیا ملاتړ او د التهاب کمولو لپاره کارول کیږي، چې دا د ورزشکارانو او د مفصلونو ستونزو سره د خلکو ترمنځ مشهور کوي.
د معافیت ملاتړ:د هغې انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې ممکن د معافیت سیسټم لوړولو او د مختلفو ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي.
فشار کموي:داسې انګیرل کیږي چې شیلاجیت د تطبیق وړ ځانګړتیاوې لري چې بدن سره د فشار سره مقابله کې مرسته کوي او عمومي روغتیا ته وده ورکوي.
د شیلاجیت استخراج د دې احتمالي ګټو سره سره، دا مهمه ده چې د کوم نوي ضمیمه پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو اساسي طبي حالت لرئ یا درمل اخلئ. سربیره پردې، د شیلاجیت محصولاتو کیفیت او پاکوالی توپیر کولی شي، نو د اعتبار وړ سرچینې غوره کول خورا مهم دي.
که تاسو هره ورځ شیلاجیت وخورئ نو څه پیښیږي؟
د شیلاجیت هره ورځ اخیستل کولی شي مختلفې اغیزې ولري، دواړه مثبت او منفي، د خوراک، انفرادي روغتیایی شرایطو او د شیلاجیت محصول کیفیت پورې اړه لري. دلته د شیلاجیت هره ورځ اخیستلو ځینې احتمالي پایلې دي:
احتمالي ګټې:
د انرژۍ کچه لوړوي: منظم استعمال ممکن د انرژۍ په لوړولو او د ستړیا کمولو کې مرسته وکړي ځکه چې دا د مایټوکونډریا فعالیت ته وده ورکوي.
د ادراکي فعالیت ښه کول:د دې ورځني مصرف ممکن د حافظې، تمرکز او د دماغ عمومي روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.
د مغذي موادو جذب ښه کوي:شیلاجیت کولی شي بدن سره د اړینو مغذي موادو په اغیزمنه توګه جذبولو کې مرسته وکړي.
د ټیسټورسټون کچې ملاتړ کوي:ځینو څیړنو ښودلې چې ورځنی استعمال کولی شي په نارینه وو کې د ټیسټورسټون کچه ساتلو یا لوړولو کې مرسته وکړي.
د بندونو او عضلاتو روغتیا:دا ممکن د سوزش کمولو او د مفصلونو روغتیا ملاتړ کې مرسته وکړي، کوم چې د فعالو خلکو لپاره ګټور دی.
د انټي اکسیډنټ اغیز:منظم مصرف کولی شي د انټي اکسیډنټ ګټې چمتو کړي، د اکسیډیټیو فشار سره مبارزه کې مرسته کوي او د عمومي روغتیا ملاتړ کوي.
د فشار کمول:د اډاپټوجن په توګه، شیلاجیت کولی شي د بدن سره د فشار په اغیزمنه توګه اداره کولو کې مرسته وکړي.
احتمالي خطرونه:
د درنو فلزاتو ککړتیا: د شیلاجیت ځینې محصولات ممکن درانه فلزات یا نور ککړونکي ولري که چیرې په سمه توګه پاک نه شي. دا خورا مهمه ده چې د لوړ کیفیت لرونکي، ازمول شوي محصول غوره کړئ.
د هاضمې ستونزې:ځینې خلک ممکن د معدې او کولمو تکلیف تجربه کړي لکه زړه بدوالی یا اسهال، په ځانګړي توګه کله چې لوی خوراکونه اخلي.
هورموني اغیزې:د ځینو نارینه وو لپاره، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د هورمونونو سره حساس دي، د ټیسټورسټون کچه لوړه کیدی شي د منفي اړخیزو اغیزو لامل شي.
الرجیک غبرګونونه:که څه هم نادره ده، ځینې خلک ممکن د شیلاجیت سره حساسیت تجربه کړي.
د درملو سره تعامل:شیلاجیت ممکن د ځینو درملو سره تعامل وکړي، نو که تاسو نور درمل اخلئ نو تل د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
وړاندیز:
خوراک:دا مهمه ده چې وړاندیز شوی خوراک تعقیب کړئ، کوم چې معمولا هره ورځ له 300 څخه تر 500 ملی ګرامه پورې وي، مګر دا ممکن د انفرادي اړتیاو او محصول جوړښت پورې اړه ولري.
د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ: د شیلاجیت ورځني استعمال پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو کوم اساسي روغتیایی حالت لرئ یا امیندواره یاست یا د شیدو تغذیه کوئ.
په لنډه توګه، که څه هم د شیلاجیت ورځنی مصرف ممکن مختلف روغتیایی ګټې چمتو کړي، دا باید په احتیاط او د احتمالي خطرونو په اړه پوهاوي سره واخیستل شي.
څوک باید د شیلاجیت له خوړلو ډډه وکړي؟
شیلاجیت عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي کله چې په اعتدال کې واخیستل شي، مګر د خلکو ځینې ډلې باید له دې څخه ډډه وکړي یا په احتیاط سره یې وکاروي. د خلکو لاندې ډلې باید د شیلاجیت له اخیستلو څخه ډډه وکړي:
امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې: د امیندوارۍ او شیدې ورکولو پرمهال د شیلاجیت اخیستلو خوندیتوب په اړه محدودې څیړنې شتون لري، نو غوره ده چې د روغتیا پاملرنې مسلکي لخوا مشوره ورکړل شي پرته لدې چې د دې اخیستلو څخه ډډه وشي.
هغه خلک چې د هورمونونو سره حساس ناروغۍ لري: هغه خلک چې د پروستات سرطان، د سینې سرطان، یا د هورمونونو سره حساس نورې ناروغۍ لري باید د شیلاجیت له خوړلو ډډه وکړي ځکه چې دا ممکن د هورمونونو کچه اغیزمنه کړي.
هغه خلک چې د درنو فلزاتو سره حساسیت لري: څرنګه چې شیلاجیت ممکن ځینې وختونه درانه فلزات یا ککړونکي مواد ولري، هغه خلک چې د درنو فلزاتو سره حساسیت یا الرجی لري باید د دې کارولو څخه ډډه وکړي یا ډاډ ترلاسه کړي چې پاک شوي محصول وکاروي.
هغه خلک چې ځینې طبي شرایط لري: هغه خلک چې د ګوتو، پښتورګو تیږو، یا د پښتورګو پورې اړوند نور شرایط لري باید د شیلاجیت کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړي ځکه چې دا ممکن دا شرایط نور هم خراب کړي.
د ځینو درملو اخیستل: شیلاجیت ممکن د ځینو درملو سره تعامل وکړي، په ځانګړې توګه هغه چې د هورمون کچه، د وینې فشار، یا د وینې شکر اغیزه کوي. که تاسو کوم درمل اخلئ نو تل د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
ماشومان: په ماشومانو کې د شیلاجیت د خوندیتوب په اړه محدودې څیړنې شتون لري، نو عموما سپارښتنه کیږي چې ماشومانو ته یې له ورکولو څخه ډډه وشي پرته لدې چې د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا په ځانګړي ډول مشوره ورکړل شي.
حساسیت لرونکي کسان: هغه کسان چې د شیلاجیت یا د هغې د سرچینو موادو کې د کوم اجزا سره پیژندل شوي حساسیت لري باید د کارولو څخه ډډه وکړي.
د تل په څیر، دا غوره ده چې د هر ډول نوي اضافي درملو پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو پورته ذکر شوي کټګوریو کې راشئ یا اساسي روغتیایی شرایط ولرئ.
آیا شیلاجیت په حقیقت کې ټیسټورسټون زیاتوي؟
هو، دا ښودل شوې ده چې شیلاجیت د ټیسټورسټون کچه لوړولو وړتیا لري، په ځانګړې توګه په نارینه وو کې. ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې شیلاجیت ممکن د بدن طبیعي ټیسټورسټون تولید لوړولو سره د ټیسټورسټون کچه لوړولو کې مرسته وکړي.
مهم ټکي:
د څېړنې پایلې: ځینو څېړنو ښودلې چې د هغو نارینه وو په منځ کې چې شیلاجیت اضافي درمل یې اخیستي وو د ټیسټورسټون کچه لوړه شوې وه. د مثال په توګه، یوې څېړنې موندلې چې هغه نارینه چې د 90 ورځو لپاره یې پاک شوي شیلاجیت اخیستي وو د هغو نارینه وو په پرتله چې پلیسبو یې اخیستی وو د ټیسټورسټون کچه یې د پام وړ لوړه وه.
میکانیزم: دقیق میکانیزم چې له مخې یې شیلاجیت ټیسټورسټون زیاتوي په بشپړ ډول نه پوهیږي، مګر فکر کیږي چې دا په شیلاجیت کې د فولویک اسید او نورو بایو اکټیو مرکباتو کثرت سره تړاو لري، کوم چې ممکن د هورمونونو ټولیز توازن او روغتیا کې مرسته وکړي.
احتمالي ګټې: د ټیسټورسټون کچه لوړه کول کولی شي مختلفې ګټې چمتو کړي، پشمول د انرژۍ زیاتوالی، د جنسي خواهش زیاتیدل، د مزاج ښه والی، او د عضلاتو زیاتوالی.
انفرادي توپیرونه: د ټیسټورسټون په کچه د شیلاجیت اغیزې له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري، او هرڅوک به د پام وړ زیاتوالی تجربه نه کړي.
مشوره سپارښتنه کیږي: که تاسو د ټیسټورسټون کچه لوړولو لپاره د شیلاجیت کارولو په اړه فکر کوئ، نو سپارښتنه کیږي چې تاسو د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو اساسي روغتیايي ستونزې لرئ یا درمل اخلئ.
که څه هم د دې مفکورې د ملاتړ لپاره ځینې شواهد شتون لري چې شیلاجیت کولی شي د ټیسټورسټون کچه لوړه کړي، د هغې د اغیزو او میکانیزمونو په بشپړ ډول پوهیدو لپاره ډیرو څیړنو ته اړتیا ده.
د ژیان رینبو بایو ټیک شرکت، ل.
اړیکه: ټونيژاو
موبایل:+۸۶-۱۵۲۹۱۸۴۶۵۱۴
واټس اپ:+۸۶-۱۵۲۹۱۸۴۶۵۱۴
E-mail:sales1@xarainbow.com
د پوسټ وخت: می-۰۶-۲۰۲۵