تیتلی د نخود ګرده د ګردو څخه ګرده ته اشاره کويتیتلی د نخود ګل(Clitoria ternatea) تیتلی د نخود ګل یو عام نبات دی چې په پراخه توګه په استوایی او نیمه استوایی سیمو کې په ځانګړې توګه په سویل ختیځ آسیا کې توزیع کیږي. د دې ګلونه معمولا روښانه نیلي یا ارغواني وي او د دوی د ښکلي ظاهري لپاره خوښیږي.
د تیتلی د نخود ګرده په ډیری غذایی موادو کې بډای دی، پشمول د پروټین، ویټامینونو او منرالونو. داسې انګیرل کیږي چې د درملو ارزښت لري او ډیری وختونه په دودیز درملو کې کارول کیږي. د تیتلی نخود ګلونه پخپله هم اکثرا د څښاک ، خواړو او طبیعي رنګونو جوړولو لپاره کارول کیږي ، په ځانګړي توګه په تایلینډ او نورو سویل ختیځ آسیا هیوادونو کې.
په ځینو کلتورونو کې، د تیتلی د نخود ګل ګرده د طبیعي خواړو اضافه کونکي په توګه کارول کیږي ترڅو خواړه ته رنګ او خوند اضافه کړي. برسېره پردې، د تیتلی د نخود ګل د روغتیا ګټو لکه انټي اکسیډنټ، د التهاب ضد او هاضمي ګټې هم ګڼل کیږي.
د تیتلی لوبیا د ګل پوډر کارول:
د خوړو اضافه کول:د تیتلی د نخود ګرده اکثرا په خواړو او څښاک کې کارول کیږي ترڅو خواړه ته طبیعي نیلي یا ارغواني رنګ اضافه کړي ، د دې لید لید زیاتوي. دا د مشروباتو، ډیسرټونو، وريجو، او نورو جوړولو لپاره کارول کیدی شي.
تغذيې ضمیمه:د تیتلی د نخود ګرده په پروټین، ویټامینونو او منرالونو کې بډایه ده. دا د تغذیې ضمیمه په توګه کارول کیدی شي ترڅو د ورځني رژیم تغذیه ارزښت ته وده ورکړي.
دودیز درمل:په ځینو کلتورونو کې، د تیتلی د نخود ګرده په دودیز درملو کې کارول کیږي او داسې انګیرل کیږي چې روغتیایی ګټې لري لکه انټي اکسیډنټ، د التهاب ضد، هاضمي او د لید ښه کولو ملکیتونه.
ښکلا او د پوستکي ساتنه:د تیتلی نخود ګرده د پوستکي پاملرنې په ځینو محصولاتو کې هم کارول کیږي ځکه چې د انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله، چې د پوستکي روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي.
طبیعي رنګ:د تیتلی د نخود ګرده د طبیعي رنګ په توګه کارول کیدی شي، معمولا د خواړو او ټوکرونو رنګ کولو کې کارول کیږي.
د انسان لپاره د تیتلی د نخود ګرده تغذیه اجزا او ګټې په عمده توګه لاندې اړخونه لري:
د تغذیې معلومات
پروټین:د تیتلی د نخود ګرده د نبات پروټین یو ټاکلی مقدار لري، کوم چې د بدن لپاره اړین امینو اسیدونو چمتو کولو کې مرسته کوي.
ویټامینونه:په مختلفو ویټامینونو کې بډای دی، په ځانګړې توګه ویټامین A، ویټامین سي او ویټامین ای، چې د معافیت سیسټم، د پوستکي روغتیا او د انټي اکسیډیشن لپاره ګټور دي.
منرالونه:منرالونه لکه کلسیم، مګنیزیم، اوسپنه، زنک او نور لري، کوم چې د بدن نورمال دندې ساتلو کې مرسته کوي.
انټي اکسیډنټ:د تیتلی د نخود ګرده د انټي اکسیډنټ څخه بډایه ده، لکه انتوکیانین، کوم چې د وړیا رادیکالونو د زیانونو په وړاندې مقاومت کې مرسته کوي.
خلکو ته ګټه
د انټي اکسیډنټ اثر:د تیتلی د نخود ګرده کې د انټي اکسیډنټ اجزا د عمر د پروسې په ورو کولو کې مرسته کوي او حجرې د اکسیډیټ زیان څخه ساتي.
هضم ښه کول:داسې انګیرل کیږي چې د تیتلی د نخود ګرده د هاضمې روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي او د قبضیت په څیر ستونزې لرې کوي.
د معافیت پیاوړتیا:د دې بډایه ویټامینونه او منرالونه د معافیت سیسټم پیاوړي کولو او د بدن مقاومت ښه کولو کې مرسته کوي.
د لید ښه والی:داسې انګیرل کیږي چې د تیتلی د نخود ګرده کې ځینې برخې د سترګو روغتیا لپاره ګټورې دي او ممکن د لید ښه کولو کې مرسته وکړي.
د التهاب ضد اغیزې:د تیتلی د نخود ګرده ممکن د التهاب ضد خواص ولري، د التهاب اړوند روغتیايي ستونزو په له منځه وړلو کې مرسته کوي.
په ټولیز ډول، د تیتلی د نخود ګرده یو مغذي طبیعي خواړه دي چې کولی شي بدن ته مختلف روغتیایی ګټې چمتو کړي کله چې په اعتدال کې وخوړل شي.
اړیکه: ټوني ژاو
موبايل: +86-15291846514
WhatsApp: +86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
د پوسټ وخت: دسمبر-06-2024