د راسبیري پوډر

1. د راسبیري پوډر د څه لپاره کارول کیږي؟

د یخ وچې یا ډیهایډر شوي راسبیري څخه جوړ شوی ، د راسبیري پوډر یو څو اړخیز اجزا دی چې د مختلف اهدافو لپاره کارول کیدی شي. دلته ځینې عام استعمالونه دي:

1. د پخلنځي کارول: د راسبیري پوډر د خوند او رنګ د اضافه کولو لپاره په مسمو، مستو، غوړیو او پخو شویو توکو کې اضافه کیدی شي. دا د ساسونو، مصالحو، یا په ډیسرټونو کې د اجزاو په توګه هم کارول کیدی شي.

2. د تغذیې ضمیمه: د راسبیري پوډر په ویټامینونو، انټي اکسیډنټ او غذايي ریشې کې بډای دی، او ډیری وختونه د روغتیا ضمیمه په توګه کارول کیږي. دا د پروټین شیک یا روغتیا بارونو کې اضافه کیدی شي.

3. طبیعي خواړه رنګ: د راسبیري پوډر روښانه سور رنګ دا د مختلف ترکیبونو لپاره د طبیعي خواړو رنګ غوره کوي ، پشمول د کیک ، فروسټنګ او کینډي.

4. خوندور کول: د مشروباتو د خوند د لوړولو لپاره کارول کیدی شي لکه چای، کاکټیل یا د اوبو خوندور.

5. د کاسمیټیک کارول: د دې د انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله، د راسبیري پوډر ځینې وختونه د پوستکي پاملرنې محصولاتو او د DIY ښکلا درملنې کې اضافه کیږي.

6. روغتیا او هوساینه: ځینې خلک د راسبیري پوډر د احتمالي روغتیا ګټو لپاره کاروي ، پشمول د التهاب ضد ملکیتونه او د وزن مدیریت ملاتړ کوي.

په ټولیز ډول، د راسبیري پوډر په مختلفو خواړو او محصولاتو کې د راسبیري ذائق او تغذیې ګټې شاملولو لپاره یوه اسانه لار ده.

2. آیا سور راسبیري د ویښتو د ودې لپاره ښه دی؟

سور راسبیري، په ځانګړې توګه د راسبیري غوړ یا استخراج، داسې انګیرل کیږي چې د ویښتو روغتیا لپاره ډیرې ګټې لري، که څه هم ساینسي څیړنې د ویښتو وده سره تړاو لري محدود دي. دلته د ویښتو لپاره د سور راسبیري ځینې احتمالي ګټې دي:

1. د غذایی موادو څخه بډایه: سره رسبری په ویټامینونو (لکه ویټامین C او E) او انټي اکسیډنټونو بډایه دي، کوم چې کولی شي د سر ټول روغتیا ته وده ورکړي او د ویښتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي.

2. د التهاب ضد خاصیتونه: د سور راسبیري د التهاب ضد خاصیتونه د سر د پوستکي په آرامولو کې مرسته کوي، په دې توګه د ویښتانو په وده کې د خارښت یا خارښت په څیر ستونزې کموي.

3. رطوبت: د راسبیري غوړ اکثرا د ویښتو پاملرنې محصولاتو کې د لندبل ځانګړتیاو لپاره کارول کیږي ، کوم چې کولی شي د ویښتو رطوبت ساتلو او د ماتیدو کمولو کې مرسته وکړي.

4. د وینې جریان ښه کوي: ځینې په دې باور دي چې په سور راسبیري کې موجود غذايي مواد د سر په سر کې د وینې جریان ښه کوي، په دې توګه د ویښتو صحي وده هڅوي.

5. د انټي اکسیډنټ محافظت: په سور راسبیري کې موجود انټي اکسیډنټ کولی شي د ویښتو فولیکونو ساتنه کې مرسته وکړي د وړیا رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیان څخه ، په دې توګه د ویښتو توییدو مخه نیسي.

پداسې حال کې چې دا ځانګړتیاوې وړاندیز کوي چې سور راسبیري ممکن د ویښتو روغتیا لپاره ګټور وي، انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري. د هغو کسانو لپاره چې د ویښتو وده ته وده ورکولو په لټه کې دي ، دا غوره ده چې د ویښتو پاملرنې مناسب عادتونو سره صحي رژیم یوځای کړئ او د شخصي مشورې لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي یا د غاښونو متخصص سره مشوره وکړئ.

3. سور راسبیري د پوستکي لپاره څه کوي؟

سور راسبیري د پوستکي لپاره ډیری ګټې لري، په عمده توګه د غذايي موادو بډایه، انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله. دلته ځینې اصلي ګټې دي:

1. د انټي اکسیډنټ محافظت: سره راسبیري د انټي اکسیډنټ څخه بډایه دي لکه ویټامین سي او ایلیجیک اسید، کوم چې پوستکي د آزاد رادیکالونو او چاپیریال فشارونو له امله د زیانونو څخه ساتي، په دې توګه د عمر نښې کموي.

2. د التهاب ضد خاصیتونه: په سور راسبیري کې د التهاب ضد مرکبات کولی شي د خارښ شوي پوټکي په آرامولو کې مرسته وکړي ، دا د دانې یا rosacea په څیر شرایطو درملنه کې ګټور کوي.

3. رطوبت کول: د راسبیري غوړ د تخمونو څخه استخراج شوي د خپلو رطوبت کولو ځانګړتیاو لپاره پیژندل کیږي. دا کولی شي د پوټکي رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي او د هغې ټول جوړښت ښه کړي.

4. سنسکرین: ځینو څیړنو ښودلې چې د راسبیري د تخم غوړ ممکن د لمر طبیعي محافظت چمتو کړي ځکه چې د لوړ انټي اکسیډنټ مینځپانګې له امله ، مګر دا نشي کولی د سنسکرین ځای ونیسي.

5. پوستکی روښانه کوي: په سور راسبیري کې ویټامین سي کولی شي ستاسو د پوټکي روښانه کولو کې مرسته وکړي او د هغې عمومي رنګ ښه کړي، ستاسو رنګ نور هم روښانه کوي.

6. د زخم درملنه: د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه ممکن د کوچني زخمونو او د پوستکي خارښت په درملنه کې هم مرسته وکړي.

7. د زړښت ضد اغیزې: د سور راسبیري استخراج لرونکي محصولاتو منظم کارول ممکن د ښکلو لیکو او داغونو د څرګندیدو په کمولو کې مرسته وکړي ، د ځوانۍ ظاهري وده هڅوي.

ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې د ریډ راسبیري استخراج یا غوړ شاملول کولی شي دا ګټې چمتو کړي، مګر لکه څنګه چې د پوستکي پاملرنې اجزاو سره، انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري. دا تل یو ښه نظر دی چې د نوي محصول کارولو دمخه د پیچ ​​ټیسټ ترسره کړئ ، په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره چې حساس پوټکي لري.