د هغه څه لټون وکړئ چې تاسو یې غواړئ
روټین، چې د روټین، ویټامین P په نوم هم یادیږي، ډیری وختونه د ریو پاڼو، تنباکو پاڼو، خرما، زردالو، نارنج پوستکي، روميانو، د بکوایټ ګلونو او نورو څخه اخیستل کیږي، دا غوره انټي اکسیډنټ، د الرجی ضد او د رنګ د ثبات وړتیا لري، مګر د حل کولو وړتیا لري. ټیټ دی او د غوښتنلیک رینج محدود دی. د ګلوکوسیلروټین د اوبو محلول د روټین په پرتله 12000 ځله دی. روټین په بدن کې د انزایمونو د عمل له لارې خوشې کیږي. دا په پراخه کچه په کاسمیټکس او نورو برخو کې کارول کیږي. دا عالي انټي اکسیډنټ او الټرا وایلیټ جذب اغیزې لري ، کولی شي د پوټکي عکس اخیستنې مقاومت وکړي ، عمر ځنډوي او د نیلي ر lightا سره مقاومت وکړي.